La gingivitis y como tratarla

Las enfermedades periodontales son, junto con las caries, las más comunes. De hecho, en España, entre el 85-90% de la población mayor de 35 años padece estas patologías, siendo la gingivitis una de las más comunes.

¿Qué es la gingivitis?

La gingivitis es la inflamación de las encías en su fase inicial. Aparece cuando la placa bacteriana permanece en los dientes y, con el tiempo, provoca irritación e inflamación en el margen gingival.

Es importante entender esto: la gingivitis es el “primer aviso”. En esta etapa todavía se puede frenar con medidas adecuadas de higiene y, cuando hace falta, con ayuda profesional. Si se ignora, la inflamación puede evolucionar hacia formas más avanzadas, como la periodontitis, que ya afecta a los tejidos que sostienen el diente y puede acabar con pérdida dentaria.

Causas de la gingivitis

La principal causa de su aparecimiento es la placa, es decir, los restos alimenticios que quedan atrapados entre los dientes formando una capa de bacterias fina, pegajosa e incolora.

Si la placa no se quita, se convierte en sarro que es un depósito duro que queda atrapado en la base del diente. Esto hace que se irriten y se inflamen las encías y por tanto sean más sensibles.

Si sospechas que podrías sufrirla, lo conveniente es que visites a un especialista para que pueda realizar su diagnóstico, aunque los principales síntomas son el sangrado de encías, que estén más rojas de lo habitual, sensibilidad o dolor.

Algunas de las causas que favorecen a su aparición son:

• Una mala higiene dental
• Los dientes mal alineados, los bordes ásperos de las obturaciones y la aparatología mal colocada o contaminada.
• Cambios hormonales debido a la pubertad o embarazos. La gingivitis suele aparecer durante estas etapas y en el futuro puede persistir o reaparecer con frecuencia.
• Uso de ciertos medicamentos como fenitoína, bismuto y las píldoras anticonceptivas
• Consumo de tabaco
• Una mala alimentación
• Ciertas infecciones y enfermedades

¿Cuáles son los síntomas más habituales?

Una de las claves es reconocerla pronto. Los signos más frecuentes son:

• Sangrado de encías al cepillarte o al usar hilo dental.
• Encías rojas, hinchadas o con aspecto “inflamado”.
• Sensibilidad o molestias al masticar.
• Halitosis (mal aliento) persistente.
• Cambio en el aspecto de las encías (por ejemplo, márgenes más “irregulares”).

A veces, la gingivitis puede presentarse con poca molestia, pero con señales visibles como el sangrado.

¿Cómo prevenir la gingivitis?

La prevención se basa en tres pilares: higiene efectiva, constancia y revisiones profesionales.

Higiene en casa

• Cepillado al menos 2 veces al día (idealmente 2–3), usando una técnica suave y eficaz.
• Tiempo suficiente: lo importante no es “más minutos”, sino limpiar bien; como referencia, 2 minutos por cepillado es una buena práctica.
• Hilo dental o cepillos interproximales: limpian donde el cepillo no llega y reducen la placa entre dientes.
• Evitar cepillados agresivos: pueden irritar más la encía.

Alimentación y hábitos

• Reducir la frecuencia de alimentos y bebidas azucaradas.
• Mantener una dieta equilibrada y buena hidratación.
• No fumar (si puedes, es una de las decisiones con más impacto en encías).

Revisiones y limpiezas profesionales

Aunque el paciente haga higiene, la placa y el sarro pueden acumularse en zonas que no se controlan desde casa. Por eso, es recomendable:

• Revisiones periódicas.
• Limpiezas (profilaxis) cuando el odontólogo lo indique.

Tratamiento para la gingivitis

Una vez que ya se ha diagnosticado la gingivitis, el primer paso es reducir la inflamación de las encías por medio de la eliminación de sarro. Acompañado del uso de un enjuague bucal antibacteriano durante el tiempo que dure el tratamiento. El sangrado y la sensibilidad irán disminuyendo a medida que se lleven a cabo todas estas recomendaciones.

Si tienes cualquier duda sobre la aparición de gingivitis, cómo eliminarla o cualquier otra consulta dental, no dudes en ponerte en contacto con nosotros y estaremos encantados en poder atenderte.

¿Por qué no conviene dejarlo pasar?

Porque, aunque la gingivitis es frecuente y suele tener solución, si no se trata puede progresar y convertirse en periodontitis, un problema más difícil de controlar y que requiere tratamientos más complejos.